Избавиться от волнения поможет восточная медицина

Чувство тревоги все чаще встречается среди моих пациентов, но, к счастью, они находят поддержку в методиках восточной медицины. Существует огромное количество восточных диагнозов состояния тревоги, которое я наблюдаю у своих пациентов. Например, состояние тревоги и постоянного беспокойства испытывают те, у кого присугсвует недостаточность инь в кишечнике.

Обычно постоянное волнение возникает от чувства страха, вины, шока или чрезмерного переутомления. Отсутствие силы воли, бессонница, ночное потение также является следствием недостаточности инь в кишечнике.

Иглоукалывание и точечный массаж могут быстро избавить вас от симптомов состояния тревоги. Укрепляя тело препаратами из лекарственных трав, упражнениями и правильным питанием, вы сможете противостоять необоснованному волнению. Точечный массаж в домашних условиях и дыхательные упражнения помогут снять приливы сильной тревоги и придадут вам уверенность в собственных силах.

Снятие состояния тревоги

Найдите точку KID-6 («Сверкающее море») под косточкой внутренней стороны лодыжки. Держитесь за точку и одновременно сделайте четыре вдоха через нос и четыре выдоха через рот. Повторите несколько раз, пока чувство тревоги не уйдет.

Мне кажется, каждому необходимо знать, откуда может придти помощь при эмоциональных срывах. При этом вы должны четко представлять себе роль и возможности иглотерапевта, чтобы он оправдал возложенные на него надежды и смог поддержать вас в трудную минуту. А теперь давайте рассмотрим другие состояния, которые также требуют психологической поддержки при лечении.

И напоследок…

> Стресс - обычное явление, но если на него не обращать внимания, это приведет к более серьезным заболеваниям.

> Аку-точки, расположенные на ухе, могут прояснить сознание и снять стресс.

> Нарушение пищеварения, усталость и ослабление памяти могут быть вызваны волнением. Обратитесь к иглотерапевту, чтобы снять напряжение.

> Упражнения цигун по глубокому дыханию выводят из депрессии.

> Состояние тревоги может возникнуть без видимых причин, без реальной угрозы опасности.

© 2008 Все права защищены osteoartrit.ru