Как избавиться от головных болей?

Аку-термины

Аура - это группа нервических симптомов, которые испытывают 5% болеющих мигренью. За 20-60 минут до приступа головной боли пациент начинает видеть вспышки света или световые зигзаги. Иногда происходит временная потеря зрения. Обычно симптомы ауры длятся от 10 до 25 минут.

Внимание! Опасность!

Не злоупотребляйте анальгетиками! Часто ежедневные головные боли возникают из-за постоянного приема болеутоляющих таблеток, а также из-за больших доз кофеина (его много в кофе и в газировке). Головные боли возникают, когда заканчивается действие лекарства, ваш организм привыкает к болеутоляющим средствам и заставляет вас принимать их снова и снова. Следите за тем, сколько раз в день вы принимаете таблетки. Вы можете сами вызывать свою головную боль.

Нажимайте на точки, чтобы прогнать боль

Большинство точек, о которых вы узнаете далее, будут использоваться вашим массажистом. Изучив их, вы сможете продолжить курс лечения дома, выполняя точечный массаж самостоятельно.

Почтовый ящик

Симона работала офис-менеджером в небольшой компании. Она знала всех работников и клиентов по именам и легко могла координировать работу офиса. Когда у Симоны начались хронические головные боли, ей приходилось часами лежать в темноте без какой-либо возможности вернуться к работе, дела в офисе пошли наперекосяк. Врачи поставили диагноз «мигрень» и прописали огромное количество лекарств, ни одно из которых не привело к исцелению. Я назначил ей трехнедельный курс лечения с сеансами акупунктуры дважды в неделю. Хотелось узнать, поможет ли акупунктура Симоне или нет. К концу второй недели женщина заметила явное облегчение, боли стали слабее и реже мучили мою пациентку. На третьей неделе они исчезли вовсе, а Симона научилась делать точечный массаж, чтобы продолжить самостоятельное лечение дома. Сейчас она продолжает работать в той же компании, где в ней так нуждаются, и ведет полноценную счастливую жизнь без боли.

Для снятия головных болей при синусите используйте указательный и средний пальцы. Надавите на точки LI-20 «Ворота для аромата», расположенные рядом с ноздрями. Закройте глаза и сконцентрируйтесь, при этом продолжайте надавливать в течение 2-3 минут. Дышите глубоко через нос.

Для того чтобы избавиться от головной боли, большими пальцами надавите на точки GB-20 «Пруд ветра». Приподнимите голову, пока не почувствуете пальцами углубления по обе стороны спинного хребта. Придерживая ладонями, продолжайте слегка надавливать на точки в течение 2 минут. Дышите глубоко.

© 2008 Все права защищены osteoartrit.ru