Кто может оказать необходимую поддержку на пути к полному выздоровлению?

Кроме помощи врачей, вам еще необходимо и содействие близких. Если человек серьезно болен, нужен кто-то, кто поможет ему убраться в квартире или сходить за покупками. Кроме того, для выздоровления необходима любовь и поддержка близких. В понятие семьи я включаю друзей, заботливых соседей и родственников, которые всегда готовы придти к вам на помощь. По моим наблюдениям, пациенты, которым приходится в одиночку преодолевать болезни, в большей степени подвержены эмоциональным стрессам. Некоторые упражнения из этой книги, рассчитанные на то, чтобы делать их в домашних условиях, требуют помощи другого человека. Я также заметил, что если вы заботитесь о другом, это помогает вам справиться с собственными проблемами.

Это интересно

Согласно новому исследованию, опубликованному в феврале 2000 года в журнале «Американский психолог», Интернет помогает движению групп поддержки. Оказалось, что группы поддержки в большинстве своем состоят из больных, не принимаемых обществом: алкоголики, больные СПИДом, раком груди и анорексией.

Индивидуальные советы

Хотите быть здоровыми - заводите больше друзей! Ученые из Школы медицины при Станфордском университете наблюдали за 2000 ветеранов на протяжении года лечения. Те, кто принимал участие в группах поддержки, завели много друзей, легче переживали стрессы и меньше подвергались болезням.

Группа поддержки изменит вашу жизнь

В группе поддержки встречаются люди, больные одинаковыми болезнями и перенесшие одинаковые травмы. Они делятся своим опытом и ощущениями. И это помогает им справляться с болезнью и укреплять иммунную систему. Одна из наиболее известных групп поддержки - общество анонимных алкоголиков, созданное в 1935 году. Сегодня существуют группы поддержки для самых разных заболеваний, как физических, так и психологических. Вы сможете найти группу поддержки больных раком или сердечными заболеваниями, анорексией, булимией, а также мышечными заболеваниями и депрессией.

Встречи групп поддержки проводятся регулярно. Некоторые - временные, особенно для переживших травму, другие - постоянные. Члены группы могут сами решать, стоит ли им продолжать встречи или нет. Одни группы ведут профессиональные психологи, в то время как другие возглавляют врачи-специалисты по определенным болезням.

Мы подошли к концу книги, но находимся в начале вашего собственного лечебного курса по методикам восточной медицины. Последняя глава «Выбор остается за вами», возможно, самая главная в этой книге. Пожалуйста, не пожалейте времени и прочитайте ее. Я очень хочу, чтобы эта книга указала вам путь к здоровью и счастью.

И напоследок...

> Спросите у друзей или найдите в справочнике, где можно найти хорошего специалиста по акупунктуре.

> Удостоверьтесь в том, что иглотерапевт, которого вы выбрали, знает о состоянии вашего здоровья и может вам помочь.

> Менее 40% пациентов рассказывают своим лечащим врачам о том, что пробуют методы нетрадиционной медицины.

> 64% американских медицинских школ предлагают своим ученикам один-два курса по нетрадиционной медицине.

> Для того чтобы помочь вам стать здоровым, может понадобиться целая команда врачей-специалистов в разных областях.

> Забота друзей, близких и посещение групп поддержки - хорошее средство на пути к выздоровлению.

© 2008 Все права защищены osteoartrit.ru