Не вредны ли акупунктура и точечный массаж?

И акупунктура, и точечный массаж - практически безвредные методы терапии. Они не вызывают побочных эффектов, которых часто ожидают от медицинских препаратов. Возможно, именно поэтому они становятся все более популярными во всем мире. Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Точечный массаж: целебные нажатия!

В качестве рабочего инструмента в точечном массаже используется человеческое тело. Несмотря на то, что массаж выполняется посредством аккуратных нажатий, следует знать технику безопасности:

> Нажатия должны быть аккуратными, но уверенными, избегайте быстрых, резких и грубых нажатий.

> Не давите на ожоги и болячки.

> Не давите на живот, если вы беременны или страдаете от таких заболеваний, как рак толстой кишки, лейкемия или от сердечных заболеваний.

> Избегайте нажатий на свежие шрамы, полученные от операции, в течение одного месяца. В этом случае нажимайте на соседние точки, и это может ускорить процесс выздоровления.

Акупунктура: чем безопаснее, тем лучше

Опыт показывает, что акупунктура не может принести вреда, если процедуру проводит специалист. В Китае и Японии, где иглотерапию проводят ежегодно для миллионов людей, с 1972 года зафиксировано всего 10 несчастных случаев. В Соединенных Штатах с 1965 года - 10 случаев. Для сравнения, от традиционных методов лечения и неправильно прописанных медицинских препаратов ежегодно страдают около миллиона пациентов.

Для разных методик иглоукалывания предусмотрен список предосторожностей и противопоказаний, который перечислен в главе 5 «Акупунктура: доступные инструменты». Ниже приведены несколько правил, которые необходимо соблюдать:

> Акупунктура может помочь в период беременности, но не следует использовать точки на животе и внизу спины.

> Не вводите иглы в открытые раны, язвы или неопознанные опухоли.

> Избегайте соприкосновения игл с электричеством, если у вас электронный стимулятор сердца или есть сердечные заболевания.

> Ваш иглотерапевт должен быть в курсе, если вы чувствуете слабость от усталости или голода.

> Вы не должны проходить иглотерапию, если ваш организм отравлен наркотиками.

При участии Центра управления заболеваний в Атланте, штат Джорджия, был разработан учебник для иглотерапевтов «Учебник техники чистой иглы». В нем изложены основы методики с практической частью, изучение которой необходимо для получения сертификата. Это еще одна причина, по которой вы должны быть уверены, что не попадете в руки шарлатана.

Курс лечения: расслабьтесь и наслаждайтесь

Ну что ж, хватит болтовни. Наступило время лечь на спину и приготовиться к процедурам.

Сила доставляющего удовольствие массажа

Во время сеанса точечного массажа пациенты лежат целиком одетые на массажном столе или на мягком мате. Методика массажа заключается в уверенных, но аккуратных нажатиях на аку-точки пальцами рук, большими пальцами, локтями, коленями и ступнями. Массажист должен все время переспрашивать, не испытывает ли пациент дискомфорта при нажатии. Сеанс может длиться 1-2 часа - в зависимости от массажиста и целей, которых он хочет добиться. После массажа вы можете чувствовать легкое растяжение мышц и каналов. Чтобы помочь вам расслабиться, массажист может включить приятную музыку. По моим наблюдениям, расслабиться и снять напряжение с мышц позволяет глубокое дыхание. Во время сеансов я всегда предлагаю своим пациентам сделать несколько способствующих этому упражнений на глубокое дыхание.

© 2008 Все права защищены osteoartrit.ru