С какой силой нужно давить на точки?

При выполнении точечного массажа нажатия на аку-точки должны быть аккуратными, при этом уверенными, твердыми. Если они вызывают болезненные ощущения, смягчите давление. Не торопитесь: курс лечения - не скачки, спешить некуда. Постоянно спрашивайте, не больно ли пациенту. Сильная боль может помешать ему расслабиться.

Многие массажисты развивают в себе способности чувствовать ци в аку-точках. Найти аку-точки вам помогут пособия и специальные схемы, но ваши собственные чувства они не заменят. Что касается меня, то я сначала ищу зону, где должна располагаться точка, а затем жду, пока не почувствую приток ци, исходящий от нее. Как правило, это ощущение тепла или легкого покалывания. Возможно появление маленьких искорок. Иногда я чувствую, как энергия проходит внутрь меня или ударяется в спину. Исходя из моего личного опыта, способность чувствовать входящие или исходящие энергетические потоки ци - настоящее искусство и вершина мастерства точечного массажа.

Три способа надавливания

Первый вопрос, который задают мне мои пациенты, всегда один и тот же: «Насколько сильно я должен давить?» Сила надавливания зависит от состояния больного. Для начала нужно лишь слегка надавить на больное место. Почувствовали ли вы улучшение или, наоборот, ухудшение от уверенного надавливания? Если после надавливания пациент чувствует ухудшение, обычно это означает, что в этой зоне недостаточная циркуляция ци. Об этом вы узнаете подробнее в главе 6 «Как мы становимся больными: хорошее, плохое и безобразное».

Это интересно

Ощущения от точечного массажа похожи на силу притяжения: естественные, эффективные и ненавязчивые.

В этом случае следует уменьшить силу нажатия. Уверенные вертикальные нажатия рекомендуется делать на те точки, в которых, наоборот, скопилось слишком много энергии ци.

> Вертикальное: нажатие на кожу в течение 3-5 секунд.

> Постоянное: нажимайте, при этом придерживая аку-точку или точки в течение 20-30 секунд. Это помогает открыть энергетические каналы, расслабить мышцы и воздействовать на внутренние органы.

> Поддерживающее: используйте собственную ци для лечения другого. Иногда мысленное сосредоточение помогает не меньше, чем простое нажатие на точки.

Сосредоточение - лучший помощник в точечном массаже. Используя энергии мысли и дела, вы добьетесь наилучших результатов.

Индивидуальные советы

Сила и устойчивость нажатия обеспечивается за счет умения распределить тяжесть тела между локтем и пальцами. Рикю, основатель японской чайной церемонии, как-то сказал: «Не мешайте чай кончиками пальцев, мешайте локтем».

© 2008 Все права защищены osteoartrit.ru